Diciamoci la verità coloro che fanno una dieta vegana non hanno vita facile. Io ho da poco provato a ridurre il consumo di proteine animali. Ridurre non eliminare. Mi sono limitato a sostituire il latte con le bevande vegetali. Ho eliminato il consumo di carne e pesce. Continuo a mangiare formaggi e uova però. Ogni […]
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